Marcia

Korenhof
.com
Vanaf 59,95

Mama's toverboek - 50 recepten voor gezondheid & geluk

toverboek + tovertas + 10 magische olietjes

Scroll Down

Ontdek de magie van kinderaromatherapie

Kindervoeding: Pompoensoep

pompoensoep voor kinderenWat eten we vandaag? Mijn zoontje Quin heeft een hekel aan Oma’s pompoensoep (teveel gember) maar ik ga toch voor een nieuwe ronde nieuwe kansen, Mama’s pompoensoep. Hij heeft beloofd 1 hap te proeven. Pompoen is een super gezonde groente. Wist je dat pompoen maar liefst 246% van de dagelijkse aanbevolen hoeveelheid vitamine A bevat? Maar het bevat ook vitamine B, C, E en heel veel mineralen. Vanwege de anti-oxidanten is pompoen ook een ontstekingsremmer. En vergeet vooral niet de Omega 3, die zo goed zijn voor de hersenen van kinderen. Dus ik wil toch echt dat hij pompoen leert eten.

Mijn recept voor Mama’s Pompoensoep!

Read More

Mamaworkshop: de 5 meest voorkomende babykwaaltjes

workshop meest voorkomende babykwaaltjesOp woensdag 2 december 2015 geef ik een workshop voor mama’s over de 5 meest voorkomende babykwaaltjes: eczeem, luieruitslag, ontstoken oogjes, verkoudheid en darmkrampjes. Hoe kun je deze op een natuurlijke manier verlichten met babyaromatherapie! De workshop is GRATIS, ter ere van de (her)opening van het Mama Café Breda, Tulpenstraat 75. Tijd: 10.00-12.00 uur. Na de workshop kun je gezellig kletsen en thee drinken met de andere mama’s, ervaringen delen en kun je vragen stellen over de gezondheid van je baby.

Schrijf je in via: [email protected] (vol = vol).

Mamageluk: Anti-Stress voor Mama’s

workshop kinderaromatherapieKinderen, huishouden, carrière, bergen was, sporten, speelafspraakjes, koken, qualitytime met je man en ook nog een leuke vriendin zijn? Soms gaat het leven van een mama niet over rozen. Je bent de hele dag druk, hebt het gevoel dat je overal tekort schiet, je vergeet dingen. Kortom: de balans tussen werk en gezin is even zoek. Misschien voel je stress in je lichaam of slaap je slecht? Probeer dan een van deze anti-stress tips voor mama’s en relax….

Read More

Kindervoeding: Havermout Appeltaart

Havermout AppeltaartHavermout is hip. Je wordt niet alleen slim van havermout maar het is ook nog eens heel erg gezond. Havermout bevat anti-oxidanten en vezels die goed zijn voor de darmen. En wist je dat kinderen die op jonge leeftijd havermout eten, volgens Finse onderzoekers later minder kans hebben op astma? En de bèta-glucanen, ofwel vezels die van nature aanwezig zijn in havermout, versterken de afweer van het immuunsysteem tegen ziekteverwekkers (bacteriën, virussen, schimmels en parasieten). Nu is het ook nog eens appelseizoen en nemen Opa & Oma wekelijks heerlijke appels mee van een boerderij uit Zeeland. Reden genoeg om samen met de kinderen een heerlijke havermout-appeltaart te bakken!

Read More

Kindergeluk: Back to school

Back to school - aromatherapie - focus - schoolstressDe laatste loodjes op school voor de kerstvakantie. Vaak een drukke tijd voor kinderen. feestdagen, veel activiteiten op school en proefwerkweken. Bijna alle kinderen zijn best wel moe na een half jaar presteren op school. Met deze mamatips en essentiële oliën uit Mama’s Tovertas help je je kind nog een eindsprintje te geven en weer fris in 2016 aan school te beginnen!

Read More

Kinderkwaaltje: Weerstand

slapen kind babyDe ‘R’ is weer in de maand. Dat betekent griep, verkoudheid en snottenbellen. Soms moet je je kind een beetje extra helpen bij het opbouwen van een goede weerstand. Veel frisse lucht, vers fruit en verse groenten beschermen je kindje tegen invloeden van buitenaf. Maar in wintertijden of bij veranderingen zoals verhuizing, echtscheiding, vakantie, crèche of school kan je kind wel wat extra vitaliteit gebruiken.

Read More

Kindervoeding: Power Pannenkoeken

power pannekoekenSpinazie is een supergezonde groente. Dat weet iedereen van Popeye, hij werd sterk van blikspinazie. Verse spinazie is natuurlijk veel gezonder. Spinazie barst van de gezonde vitamine A, C, E en K en mineralen zoals kalium, calcium, fosfor & magnesium. Wat vooral sterk wordt van spinazie is het immuunsysteem. Spinazie verhoogt de natuurlijke weerstand en dat is heel fijn met de koude wintermaanden op komst. Voor veel kinderen een periode van griep, verkoudheid, snottenbellen en hoesten. Spinazie zorgt voor sterkere botten, een gezond kinderhart en opbouw van spieren!

Read More

Kindergezondheid: Citroenijsjes bij keelpijn

gezond eten kind voeding puberEen keelontsteking die door een virus is veroorzaakt, herken je doordat je kind naast een neusverkoudheid moet hoesten. Als een bacterie de boosdoener is, heeft je kind ook koorts en doet slikken pijn. Als je kind hoge koorts krijgt of als je het niet vertrouwt, ga dan even naar je huisarts….

Read More

Kinderkwaaltje: Groeipijn

View More: http://kroonmomentnl.pass.us/marciaZeker één op de vijf kinderen heeft er last van: pijn in beide benen, meestal rond de knieën, kuiten, schenen- of dijbenen. Dit verschijnsel wordt groeipijn genoemd. Groeipijn treedt alleen ‘s avonds en ‘s nachts op. Meestal verdwijnt groeipijn na 10 tot 15 minuten. Waarom kinderen er alleen ‘s nachts last van hebben, is niet bekend. Groeipijn kan zo pijnlijk zijn dat je kind er wakker van wordt. Lavendel is dan een echt eerste hulp olie.

Read More